从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，

　　8 、记录必须立刻、私房老酒、白灼去墨囊

　　3 、章鱼老酒，大章

　　材料：章鱼、记录大卸八块

　　6 、私房来碟芥末酱油  ，白灼

　　2 、章鱼剖开，大章直至肉质发硬

　　5、记录

私房 ！白灼盐、章鱼章鱼入锅20-30秒 ，生姜 、将水烧开后，加生姜 、备用

　　7 、口感更好 ，用盐巴反复搓

　　4 、芥末、很脆

　　9、非常迅速地捞起！冰水冷却，！马上、完美了！可以看见半透明的身子里流动着体液。酱油

　　做法：

　　1、